عکسهای مصطفی زمانی (یوزارسیف)

 برای ديدن عکس ها و بیوگرافی مصطفی زمانی به [ادامه متن] مراجعه کنید

عکسهای مصطفی زمانی (یوزارسیف)

40 نکته در مورد مصطفی زمانی

 برای ديدن عکس ها و بیوگرافی مصطفی زمانی به [ادامه متن] مراجعه کنید

 برای ديدن عکس ها و بیوگرافی مصطفی زمانی به [ادامه متن] مراجعه کنید

جرات دارین تو این زمونه با زناتون این کارها رو بکنید ؟ 

عروسی گروهی کارمندان پلیس پکن      ( بابا ازدواج تو ديگه چرا )

عروسی گروهی کارمندان پلیس پکن

ترفند در دسترس نبودن و ارسال نشدن پيام برای شما...حتمأ بخوانيد 

نارضایتی ج-ن-س-ی 'از مهم‌ترین دلایل طلاق' در ایران :

معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان ملی جوانان ایران، گفته است که نارضایتی جنسی یکی از مهم‌ترین دلایل طلاق در این کشور است.

محمد جواد حاج علی اکبری، این موضوع را در جشنواره "مطلع عشق" در دانشگاه ایلام، اعلام کرد.

به گفته آقای حاجی علی اکبری، ایران ۲۵ میلیون جوان ۱۴ تا ۲۹ ساله دارد که تعداد زیادی از آنها در سن مناسب ازدواج هستند.

مقام های ایرانی در سال های اخیر در چندین نوبت نسبت به افزایش آمار طلاق به علت مشکلات ناشی از مسائل جنسی هشدار داده اند.

اظهار نظر درباره مسائل جنسی در ایران از سوی مقام های رسمی، همواره خط قرمز محسوب می شده اما با افزایش آسیب های اجتماعی آن در سال های اخیر، اظهار نظر درباره آن به حیطه های عمومی نیز کشیده شده است.

برخی از کارشناسان مسائل خانوادگی، سه دلیل نبود آموزش های جنسی لازم در مدارس و دانشگاه ها، مشکلات فرهنگی از جمله بی رغبتی مردان به حل اختلالات جنسی شان و مشکلات اقتصادی که فرصت حل مسائل را از همسران می گیرد، از عوامل عمده نارضایتی های جنسی در ایران می دانند.

کاظم فروتن، دبیر همایش خانواده و سلامتی در ایران، سال گذشته در جریان برگزاری سومین همایش سراسری خانواده و سلامت، گفته بود که بین ۵۰ تا ۶۰ درصد طلاق‌ها به علت مشکلات و اختلالات جنسی است.

در جریان برگزاری این همایش "ناتوانی جنسی درمردان" و "بی میلی جنسی در زنان" به عنوان شایعترین اختلالات جنسی در ایران اعلام شده بود.

کارشناسان مسائل خانواده می گویند بسیاری از خانواده‌های ایرانی از وجود این مشکلات آگاهی ندارند و همین امر موجب مشاجرات و اختلافات خانوادگی و در نهایت طلاق می‌شود.

به گفته کارشناسان، برای این مشکل که شمار زیادی از خانواده ها درگیر آن هستند، برنامه‌ مشخصی در کشور وجود ندارد.

---

^{جراحي پرده بكارت}

^{چندي پيش در خبرها آمده‌بود كه آمار جراحي ترميم پرده‌ي بكارت در ميان دختران عرب متولد فرانسه و يا بزرگ‌شده در آنجا بالا رفته‌است. اما در ايران وضع چگونه است؟ دخترهاي ايران چه وضعيتي دارند؟}

^{اين عمل تا چه حد در  ايران زياد شده و آيا دخترها خودشان با ميل و رغبت دست به اين عمل مي‌زنند يا تحت فشار خانواده‌ها و احتمالا تحت فشار همسر آينده‌شان؟}

^{*************}

^{دوست داشتم گزارشم را با يك تصوير شروع كنم، تصوير دختري كه با ترس و لرز در مطب يك دكتر زنان نشسته و مدام دور و برش را نگاه مي‌كند تا مبادا آشنايي او را آنجا ببيند.  منتظر است نوبت به او برسد تا با يك نخ و سوزن، پرده‌اي روي تمام گذشته‌اش بكشد و آن را براي هميشه از حالش جدا كند. اما هيچ‌كدام از دختراني كه مي‌توانستند اين تصوير را به من بدهند حاضر نشدند با من صحبت كنند. حق هم دارند، آنها با گذشته‌شان خداحافظي كرده‌اند و حالا پخش صداي آنها از راديو و يا نشر خاطراتشان در اينترنت مي‌تواند آن گذشته ‌را دوباره بيدار كند.}

^{رفتم سراغ دختري كه خودش اين كار رانكرده و اعتقادي هم به اين كار ندارد، اما در خوابگاه دانشجويي او، پر بوده‌اند از دختراني كه دنبال اين نخ و سوزن جادويي تمام تهران را زير پاگذاشته‌اند.}

^{به نظر مينا اكثر اين دخترها خودشان به اين كار اعتقادي ندارند و فقط به خاطر خانواده يا فرد مقابلشان است كه دست به اين كار مي‌زنند: «خوب اعتقاد را نمي‌دانم چگونه ميشود گفت. كسي كه بخواهد ترميم كند در واقع خودش مي‌شود گفت آن شجاعت يا جرأت را ندارد كه حالا بگويد من قبلا رابطه‌اي داشتم و يا اينكه به هر حال اكثرا موضوع اين است كه بعدا براي ازدواج، فرد مقابل و خانواده او چه فكر مي‌كنند. حالا اين كه خود دختر چه فكر مي‌كند معمولا خيلي نقش ندارد».}

^{مينا مي‌گويد خيلي از پسرها هم به اين كار اعتقاد ندارند اما به خاطر خانواده‌ از همسر آينده‌شان مي‌خواهند كه پرده‌ي بكارتش را ترميم كند تا كسي متوجه نشود كه اين دختر قبلا طبيعي‌ترين خواستش را از يك راه نامشروع و غيرمعمول از نظر جامعه‌ي ايران، ارضا كرده است: «شايد پسري اطلاع داشته باشد از رابطه قبلي دختر، ولي به خاطر اينكه خانوده‌خودش متوجه نشوند از دختر مي‌خواهد كه اين كار را بكند».}

^{ولي مگر خانواده‌ي پسر از اين موضوع خبردار مي‌شوند؟ اصلا مگر اين مسئله يك چيز خصوصي بين دختر و پسر نيست؟}

 ^{يك تصوير ديگر جلوي چشمم ظاهر مي‌شود: تصوير اتاقي آراسته با گل و روبان و كاغذرنگي و لحافي سرخ و احتمالا يك پارچ آب خوردن و بوي اسپند و خيل زناني كه پشت در اين اتاق منتظر نشسته‌اند تا خبر فتح داماد را بشنوند و با افتخار به باكره بودن عروس و پرقدرت بودن داماد، كل‌كشان جشن هفت‌روزه‌ي عروسي را تمام كنند.}

^{ولي ذهنم مي‌گويد اين تصوير حداقل متعلق به ۳۰ سال قبل است. لااقل در شهرهاي بزرگ ۲۰-۳۰ سالي ميشود كه از اين خبرها نيست. اما يك پزشك زنان مرا به دنياي واقعيت پرتاب مي‌كند: «حتي افراد تحصيل‌كرده هم  قبل از ازدواج، دخترها را مي‌آورند براي معاينه پرده بكارت. خانواده‌ي پسر به اضافه افراد خانواده‌ي دختر، مي‌آيند براي گرفتن گواهي صحت پرده بكارت».}

^{و مينا هم حرف اين خانم دكتر را تأييد مي‌كند: «متاسفانه هنوز خانواده‌ها انتظار دارند كه عروسي كه مي‌آورند باكره باشد و تمام آن چيزهاي سنتي و افكار سنتي همچنان وجود دارد. البته مسلما از قبل كم رنگ تر شده، در اين شكي نيست، مخصوصا در شهرهاي بزرگي مثل تهران ولي باز هم من نمي‌توانم بگويم كه از بين رفته. نه از بين نرفته، شما هنوز نمي‌توانيد مطمئن باشيد كه كسي كه در آينده مي‌خواهد شريك شما باشد، خانوده‌اش چطوري است، فرهنگش چطوري است. در نتيجه اكثر دخترها، اين مسئله را خودشان شخصا با مراجعه به پزشك حل مي‌كنند».}

^{دكتر مصطفي اقليما رئيس انجمن علمي مددكاران اجتماعي ايران اما معتقد است كه پسرها خودشان با اين قضيه مشكل دارند و اين كه مي‌گويند به خاطر خانواده‌مان از دختر مي‌خواهيم اين كار را انجام دهد، حرف بي‌ربطي است: «به خاطر خانواده حرف بي خودي است، براي اينكه الان ديگر در ايران شايد ۱۰ يا ۱۵ درصد كساني كه ازدواج مي‌كنند قبل از ازدواج دحتر را به دكتر  مي‌برند و معاينه مي‌كنند. بيش از ۸۰ درصد اصلا ديگر معاينه نمي‌كنند. خود پسرها هستند كه غر مي‌زنند و ايراد مي‌گيرند و آنها هستند كه بعدا مي‌گويند تو دختر نبودي و تا آخر عمر مي‌خواهند به سر زن سركوفت بزنند و يا اينكه بعدا از اين قضيه استفاده كنند  و دختر را طلاق بدهند. اصلا اين حرفي كه آقايان مي‌زنند حرف غلطي است و خانواده خود آن فرد است. هيچوقت پدر و مادر نمي‌گويند كه همسر تو دختر بود يا نبود، خود پسر است كه مي‌گويد».}

^{مينا اما معتقد است كه دخترها و پسرها اعتقادي به اين كار ندارند و فقط به خاطر خانواده و اجتماع است كه دست به اين عمل مي‌زنند. او مي‌گويد: «اين موضوع واقعا موضوع خنده‌داري است يعني اين كه حالا يك نفر رابطه‌اي داشته و حالا براي پنهان كردنش ميرود دكتر خرج مي‌كند و يك عملي انجام مي‌دهد كه واقعا مضحك است و متاسفانه حالا به خاطر فرهنگ جامعه ما ممكن است نه دختر نه پسر هيچكدام چنين عقيده‌اي نداشته باشند ولي به خاطر خانواده، به خاطر جامعه، به خاطر فاميل مجبورند كه اين كار را بكنند».}

  ^{قضيه وقتي جالب‌تر مي‌شود كه مي‌فهميم اصلا پرده‌ي بكارت از نظر پزشكي قابل ترميم نيست و  بعد از اين عمل، يك پزشك ماهر يا متخصص پزشكي قانوني مي‌تواند تشخيص دهد كه اين پرده ترميم‌شده‌است. بنابراين انجام اين عمل مي‌تواند فقط يك «خودگول زنك» باشد: «پرده بكارت قابل ترميم نيست چون عروق ندارد، يك بافت مخاطي است. وقتي پاره مي‌شود دوباره نمي‌تواند به شكل اولش برگردد. ما كاري كه مي‌‌كنيم اين پرده بكارت را يك مقدار تنگ مي‌كنيم تا  در نزديكي بعدي خونريزي داشته باشد و خيلي از پرده‌هايي هم كه ترميم شده‌اند در معاينه بعدي معلوم مي‌شود. پزشك قانوني كه حتما مي‌فهمد و گواهي نمي‌دهند و پزشك‌هاي ديگر هم اگر دقت كنند معمولا جاي ترميم معلوم است. فقط مريض به  اين دل خوش مي‌كند كه با ازدواج بعديش خونريزي داشته باشد، چون تنگ مي‌شود و همان محلي كه دوخته شده دوباره پاره مي‌شود و خونريزي ايجاد مي‌كند».}

^{مهدي جوان ديگري است كه صادقانه به من مي‌گويد حتي اگر قضيه باكره نبودن همسر آينده‌اش براي خانواده‌ي او مهم نباشد براي خودش خيلي مهم است. او مي‌گويد بالاخره سنتي كه او به آن احترام هم مي‌گذارد، نمي‌تواند اين مسئله را بپذيرد. بنابراين خود مهدي هم نمي‌تواند بپذيرد كه همسرش باكره نباشد: «براي من يكي صددرصد اين قضيه مهم است. حالا شايد اين بين كشورهاي دنيا مرسوم نباشد ولي خوب اين چيزي كه من مي‌دانم در ايران و در شهر ما اصفهان به عنوان يك ايراني اصفهاني و آن چيزي كه ازلحاظ خانوادگي و سنت به من مي‌گويد برايم خيلي مهم است كه آن دختري كه ميخواهم با او ازدواج كنم قبل از من با كسي رابطه نداشته باشد».}

^{از مهدي مي‌پرسم براي دختري كه مي‌خواهد با تو ازدواج كند چطور؟ آيا او هم حق دارد كه درباره‌ي گذشته‌ي تو بداند؟ چطور مي‌تواند مطمئن شود كه تو قبل از او با دختر ديگري رابطه نداشتي؟ مهدي مي‌گويد: «من كه اين عقيده را دارم چون كه مي‌دانم خودم با كسي رابطه نخواهم داشت پس دوست دارم كه همسر آينده ام هم با كسي رابطه نداشته باشد».}

^{اما دكتر اقليما معتقد است كه تمام مردان ايراني قبل از ازدواج حداقل يك بار رابطه جنسي را تجربه كرده‌اند، بنابراين نبايد از همسر آينده‌شان انتظار داشته‌باشند كه دست‌نخورده و باكره باشد: «مردي نيست در ايران تا موقعي كه مي‌خواهد ازدواج كند ارتباطي با زني نداشته باشد. حالا موقعي كه ازدواج مي‌كند چگونه دلش مي‌خواهد كه آن خانم اصلا با هيچكس رابطه نداشته باشد؟ پس خودش چطور با خانم‌ها رابطه داشته؟ اينجا مشكل، مردها، تفكر مردها و عقب ماندگي تفكر مرد ايراني در اين زمينه و خودخواهي آن مرد است».}

^{دكتر اقليما به مردان ايراني كه سالها خارج از كشور بوده و انواع و اقسام رابطه‌ را تجربه كرده‌اند اشاره كرده و مي‌گويد همين مرد وقتي به ايران برمي‌گردد و مي‌خواهد ازدواج كند، انتظار دارد همسرش «آفتاب مهتاب‌نديده» باشد. به نظر دكتر اقليما مشكل اصلي، در اين ميان مردهاي ايراني هستند نه دخترها و نه خانواده‌ها: «بزرگترين مشكل در جامعه ما مردان هستند. اين مردان ما در ايران اگر در خارج از كشور باشند برايشان هيچ فرقي نمي‌كند كه با چه كسي ازدواج كنند اما وقتي وارد ايران مي‌شوند همان آقايي كه ده تا دوست زن داشته يا هزارتا كار خلاف كرده از دختر مي‌خواهد كه دختر باشد. مشكل، تربيت و فرهنگ ايراني است و آن مرد ايراني، مرداني كه خودشان باعث مي‌شوند پرده دختري از بين برود موقعي كه ازدواج مي‌كنند مي‌خواهند يك دختري باكره باشد».}

^{دكتر اقليما مي‌گويد اين مشكل به شكل ديگري در مورد پسرهايي كه در ايران زندگي مي‌كنند هم وجود دارد. به نظر او پسرهاي داخل ايران هم خيلي كم پيش مي‌آيد كه با دوست دخترشان ازدواج كنند: «شايد نود درصد جوان‌هاي ما وقتي با دختري دوست مي‌شوند دو سال سه سال رابطه دارند و بعد كه مي‌خواهد ازدواج كنند، هيچوقت دختري را كه با او دوست بوده‌اند نمي‌گيرند، مي‌روند خواستگاري دختري كه نمي‌شناسند. چون نمي‌شناسند و دوستشان نبوده مي‌گويند خوب پس اين خوب است. اما آنهايي كه خودشان با آنها دوست بوده‌اند، رابطه داشته‌اند آنها رانمي‌گيرند. پس اين بر مي‌گردد به تفكرات ما. نياز به اين هست كه يك مرحله ديگر طي شود، يعني ۲۰ سال ۳۰ سال ديگر بگذرد تا اين تفكر و تربيتي كه در فكر جوان‌هاي ما هست عوض بشود. اين دوران گذر است».}

^{يك تصوير ديگر جلوي چشمانم ظاهر مي‌شود. «تيم» پسر ۲۷ ساله‌ي آلماني، فارغ‌التحصيل رشته‌ي علوم سياسي و از يك خانواده‌ي‌ متوسط كه طبق تعاريف ما از رده‌بندي اجتماعي در طبقه «بافرهنگ» جا ميگيرند. تيم تا ۱۶ سالگي اجازه نداشته شب بيشتر از ساعت ۱۰ بيرون از خانه بماند و اجازه نوشيدن مشروبات الكلي را هم تا ۱۸ سالگي نداشته. تا اين سن، نه شب به خانه‌ي دوست دخترش رفته و نه او را به خانه آورده.}

 ^{وقتي قضيه پرده بكارت و اهميت حياتي آن را در ايران براي تيم توضيح مي‌دهم، با تعجب مرا نگاه مي‌كند وتنها يك جمله مي‌گويد: «به هيچ وجه حاضر نيستم با يك دختر باكره ازدواج كنم چون او هيچ چيز از رابطه‌ي جنسي نمي‌داند. بنابراين يا من مجبور مي‌شوم به او ياد بدهم كه اصلا برايم خوشايند نيست و يا او مجبور مي‌شود مرا موش آزمايشگاهي خودش كند. به اين ترتيب بخش مهمي از زندگي‌مان خراب مي‌شود».}

^{ده قانون براي س ك س در ايالات مختلف آمريكا}

^{۱- س ك س دهاني در هجده ايالت از جمله آريزونا ممنوع است.}

 ^{۲- در ويرجينيا، داشتن س ك س در حالي كه چراغها روشن هستند ممنوع است.}

^{۳- در ويلوديل اورگان، شوهر نمي‌تواند حين رابطه جنسي از الفاظ ركيك استفاده كند.}

 ^{۴- در جيورجيا رابطه  جنسي خارج از ازدواج ممنوع است.}

 ^{۵- در واشنگتن هرگونه پوزيشن غير از پوزيشن بيسيك ممنوع است.}

 ^{۶- در كانرسويل ويسكانسين مرد حق ندارد در حين ارگا  سم زن تفنگ خود را برداشته و اقدام به تيراندازي كند.}

 ^{۷- در هريسبرگ پنسيلوانيا داشتن س ك س با راننده كاميون در باجه عوارضي ممنوع است.}

 ^{۸- داشتن هرگونه رابطه   جنسي با جوجه تيغي در فلوريدا ممنوع است.}

 ^{۹- در يوتا ازدواج با   پسر/دختر عمو/خاله/دايي/عمه قبل از سن شست و پنج سالگي ممنوع است.}

^{۱۰- براي آقايان در واشنگتن س ك س با حيوانات كاملا بلامانع است به شرطي كه حيوان مورد نظر بيش از چهل پاند (حدود بيست كيلو) وزن داشته باشد}

^{آيا خود ارضايي عوارض دارد؟}

^{آيا خودارضايي باعث عوارش مي شود؟ آيا خود ارضايي بر روي توليد مثل اثر منفي دارد؟ درست است كه يكي از دلايل اصلي تيرگي دور چشم ناشي از خود ارضايي است؟ چگونه از خود ارضايي را كنترل كنم؟}

^{دكتر من در يه خانواده مذهبي به دنيا امدم .رفتار هاي من با متانت است و تا به حال با هيچ پسري دوست نبوده ام چه برسد به اين كه ....اما يك عادت زشت و پنهان براي خودم داشتم .من از 13 سالگي عادت به خود ارضايي داشتم و با ماليدن الت تناسلي ام احساس لذت مي كردم اما هيچ گاه انگشت در ان نكردم و با كسي هم نزديكي نداشتم .ديروز در سايت خواندم كه براي ديدن پرده بكارت چه كار بايد بكنم اما وقتي ... در ان ديدم . حالا به من بگوييد كه ايا پرده بكارت پشت اين سوراخ است يا پرده من؟}

 ^{خود ارضائي دختران معمولا باعث آسيب رسيدن به لايه بكارت نميشود... مگر اينكه اتفاق بخصوصي افتاده باشه و يا اينكه فشار بيش از حد و يا غير عادي باشه... در هر صورت اگر قرار به معاينه و اظهار نظر توسط متخصص مربوطه باشه تشخيص اينكه نوع آسيب آيا از مقاربت بوده و يا خود ارضائي و هر چيز ديگر امكان پذير هست... و اگر قراربه گواهي دادن باشه حتما مينويسن كه مقاربتي در كار نبوده...}

^{آيا خود ارضايي در زنان باعث ناباروري ميشود؟ در مردان چطور؟! ويا اينكه همه ي اين حرفها خرافاتيست كه دهان به دهان ميگردد؟!}

^{وقتي مكانيزم خود ارضائي چيزي جدا از مكانيزم مقاربت با شريك جنسي نيست... دليلي نداره اتفاقي در خود ارضائي بيفته كه در مقاربت با شريك جنسي نمي افته...}

^{من و نامزدم مدتي است كه با تلفن با هم خود ارضايي مي كنيم. اخيرا او به من گفته كه از چند سال قبل خود ارضايي مي كرده است و اين باعث احساس خيلي بدي در من شده به نحوي كه احساس مي كنم او به من خيانت مي كرده است و عشقم را كم كرده است. آيا اين حالت گذراست؟}

^{بايد خيانت را درست معني كرد.خيانت زماني معنا دارد كه عهدي وجود داشته باشد و عهد شكني انجام شود.اينجا عهد و پيماني نبوده كه بخواهد شكسته شود.
بايد در رابطه به طرف مقابل هم به چشم انساني با نيازها و كاستي هاي معمول نگاه كرد بعضي ها براي خودشان حق هر نوع كار و اشتباهي قايل هستند اما توقع دارند طرف مقابلشان فرشته باشد.}

^{با عرض سلام به كارشناس سوالي داشتم در رابطه با خودارضايي در دختران آيا درمان پذير است ؟درمانش چيست؟آيا با ازدواج درمان مي شود؟ بعد از ازدواج ادامه نمي يابد؟چطور بعضصي ها اين حالت برايشان اتفاق نمي افتد؟}

^{خود ارضائي, چه در دختران و چه در پسران, بيماري نيست كه نياز به درمان داشته باشه...اين روش يكي از روش هاي ارضاء جنسي هست كه افراد بنا به مقتضيات خودشون انتخاب مي كنند... بطوري كه گاهي خود ارضائي در افراد متاهل هم انجام ميشود... چه در مردان متاهل و يا زنان متاهل.به هر حال اگه قصد كم كردن اون رو داريد در لينك هاي معرفي شده, به مواردي اشاره شده است}

 ^{با تمام صحبت هائي كه در مورد خود ارضايي شد كمتر در مورد تغئيراتي كه خود ارضايي درچهره شخص ايجاد ميكند صحبت شد. من فكر ميكنم كه خود ارضايي شديد بدون شك تغئيراتي درچهره افراد ايجاد ميكند. واين تجربه شخصي خودمه و نظر خيلي ها}

 ^{وقتي مكانيزم خود ارضائي چيزي جز مكانيزم مقاربت با شريك جنسي نيست... دليلي نداره كه اتفاقي در خود ارضائي بيفته كه در مقاربت با شريك جنسي نمي افته...هيچ گزارشي براي تغيير چهره با خود ارضائي نداريم ومنطقي هم نيست...پيشنهاد من اين هست كه زياد به اين حرف هاي خرافي توجه نكنيد...}

^{خود ارضايي تاثيري در چاقي يا لاغري فرد داره؟}

 ^{خود ارضائي باعث هيچ كدام از مشكلاتي كه اشاره كرديد نميشه..و تاثير قابل ملاحظه اي روي چاقي و لاغري نداره...}

^{شما در مقاله اي گفتيد كه سياهي و گودي دور چشم در اثر خود ارضايي بي پايه است. ولي من خوم اين مساله را تجربه كرده ام كه با كم كردن دفعات اين كار كبودي و گودي دور چشمهايم كمتر شده است. لطفا درماني براي سياهي و كبودي دور چشم بگوييد.}

^{گزارش معتبري از ارتباط بين خود ارضائي و سياه شدن دور چشم نداريم}

  ^{آيا انزال زودرس از خودارضايي ناشي ميشود و آيا كسي كه از اين مشكل رنج ميبرد، بهتر است از ازدواج پرهيز كند يا نه؟}

^{انزال زودرس ناشي از خود ارضايي نيست. اين حالت در بسياري از افراد بدون هيچ علت شناخته شده خاصي وجود دارد. اينكه بخواهيد به علت اين مشكل از ازدواج منصرف شويد اصولا كاردرستي نيست. همانطور كه بارها در اين قسمت در مورد انزال زودرس توضيح داديم پس از ازدواج با همكاري همسرتان ميتوانيد پس از تمرين و هماهنگي، كنترل خود را به دست بياوريد. اما در مورد خود ارضايي شما بايد 2 تا 3 نكته را حتما تاكيد كنيم. اولا اين مسئله يك مشكل بسيار شايع و در ضمن قابل حل است. از وجود اين مشكل نگراني چنداني به خود راه ندهيد و فقط سعي در برطرف كردن آن داشته باشيد. در مورد ازدواج بايد بگوئيم كه ازدواج ميتواند كمك زيادي در حل مشكل به شما كند. اما نبايد فكر كنيد كه با ازدواج اين عادت بهطور كلي از بين ميرود. مهمترين توصيه ما اين است كه كاري كنيد تا اين عادت بهطور كامل در كنترل شما باشد. در غير اينصورت اثرات منفي اين حالت تمام زندگي شما را تحت تاثير قرار ميدهد و باعث نزول شخصيتي و اجتماعي شما خواهد شد. ازدواج راهحل مناسبي است و ما نيز آن را توصيه ميكنيم. اما همه مشكلات با آن حل نميشود. تقويت اراده حتما بايد مدنظر شما باشد. فعاليتهاي مفيد زندگي خود را افزايش دهيد. ورزش و فعاليتهاي تفريحي سالم زندگي خود را بيش از پيش انجام دهيد. سعي كنيد كمتر تنها باشيد. تمام مسائل محرك را از خود دور كنيد. اگر فيلم يا عكسهاي تحريككننده داريد حتما تمام آنها را نابود كنيد.}

^{ايا خود ارضايي بيش از حد ميتواند در اينده باعث تولد نوزادان نارس بشه؟}

^{خود ارضايي هيچ فرقي با ارضاي طبيعي ندارد. گزارشات اخير از مفيد بودن انزال مكرر قبل از ايجاد نطفه حكايت دارند.}

 ^{ايا خود ارضايي رابطه اي با ايدز دارد؟}

^{خود ارضايي هيچ ارتباطي با ايدز ندارد.1-آيا خودارضايي باعث تغيير فيزيك بدن ميشود؟
2-اگر با خود ارضايي فيزيك بدن تغيير ميكند .راههاي درمان و مقابله با اين مشكل را شرح دهيد}

^{جواب هر دو سوال شما منفي هست}

 ^{اينجانب 21 سالم است و از 14 سالگي استمنا مي كنم
و الان هم هفتهاي ديك بار اين عمل را انجام ميدهم ولي با هر بار انجام اين عمل كمرم تا 5 يا 6 روز درد ميكند براي رهايي از اين درد چه كار كنم}

^{ديده نشده كه خود ارضائي باعث كمر درد شود...مخصوصا اينكه شما بسيار كم انجام ميدهيد.}

^{من بيست و سه سال سن دارم و به طور مداوم ورزش مي كنم تغذيه مناسبي دارم و به هيچ عنوان خود ارضايي نمي كنم متاسفانه بعضي شب ها دچار انزلال در خواب مي شوم كه يكبار اين اتفاق سه بار در يك شب برام اتفاق افتاد من چون به صورت حرفه اي ورزش مي كنم
چقدر اين اتفاق ها روي وزن من تاثير خواهد گذاشت؟}

^{انزال در خواب به هر تعداد كه رخ بده غير عادي نيست و نبايد جلوي اونو بگيريد چون يك مسئله طبيعي هست اگر از تخليه نا بهنگام انزال شبانه ناراحت هستيد تنها راه آن تخليه گاه به گاه دستگاه تناسلي شما از اسپرم هاي انباشته شده است... چون وقتي بنا به طبيعت بدن اونها جمع مي شوند كوچكترين محرك جنسي كافي هست كه باعث تخليه آنها شود... البته گاهي هيچ تحريكي هم وجود ندارد}

^{راههاي كم كردن خود ارضايي}

<sup>عادات سالم را در خود تقويت كنيد: از تصاوير محرك جنسي اجتناب كنيد، به جوك هاي مبتذل گوش ندهيد، دوستان سالم براي خود انتخاب كنيد و از پوشيدن زير پوش هاي تنگ و چسبان خودداري نماييد.

از مصرف بيش از اندازه ي گوشت گاو، به ويژه در وعده غذايي شام خودداري كنيد. مصرف يك وعده غذاي حيواني آن هم در نهار كافي است.</sup>

^{منبع : سايت شونيكس}